こんにちは！白石まか◎です。
色々やっているように見えますが、全てに「ワタシ」を感じています。

２０代で卵巣腫瘍を患い、自己治癒した経験から
こころとからだの繋がりを感じていました。
自然育児や民間療法から薬に頼らない生き方を学び、
２人目を水中分娩をした経緯から、「「生きる」ことへの意識が変わりました。
生涯を通じて楽しめる健康法を模索中、自力整体と出逢い、
「自分の身体を愛でる」「ウチガワと繋がる」事こそ心身の健康だと
気づき、考案者　矢上裕先生のもとへ。

以降、３年間教室を継続しながら
予防医学指導士として薬に頼らない生き方・断食指導を経験。
２００９年笑いヨガ（Laughter yoga）と運命的な出逢いを果たし、
笑いの深遠さにふれる。
転勤族の妻である自分にとって
土地を変わっての責任ある教室継続が困難となり、
広島転勤を機にいつでもどこでも誰とでもできる笑いヨガを活動の主に移行。

五感の発動や感情の発散（自己開放）
身体からのメッセージを聴くことを大切にワークをしております。

今、私が柔らかき肉を持ってここにいるのは
もっと幸せを味わう為。
もっと衣食住を喜びの循環で満たす、丁寧な生活をする為だと感じます。
だから、周りと幸せや笑いを共振したいのです。

人生は喜ばせごっこだと思っています。
どうぞお付き合いください。

しぜんなからだ　しぜんなこころ
　　　　　　　　　　　　 白石まか◎


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